インターネットを活用した、メンタルタフネス (ストレス耐性) 向上プログラムです。メンタル不調予防だけでなく、個々のメンタルタフネスを上げ、更なる生産性向上を目的として開発いたしました。ストレスチェックとその結果に沿った自己学習コンテンツが豊富なサービスです。
※2007年7月現在、8万人が利用
まず自分のストレス状態を知るために、75問の簡単な質問に回答いただきます。月に1回実施でき、所要時間は約5〜10分です。
従業員のストレスチェック結果の匿名性は確保した上で、実施状況やストレス概略を把握できます。また、ストレスチェック未実施者への利用促進メールの送信が可能で、文面も編集できます。
ストレスを原因・影響・耐性の3つの指標を用いて分析し、結果レポートをグラフを用いてわかりやすく表示します。また、結果に即した学習プログラムが表示されます。
また、ストレス結果の推移を見ることで、自分のストレス状態への気づきを促します。
月替わりで、ストレスマネジメントに関する"旬"の情報を提供する特集コンテンツです。セルフケアに役立つリラクセーション法に関する知識や、自宅や職場で実践できるストレス解消法などを紹介いたします。
ストレス耐性 (メンタルタフネス＝メンタフ) を向上させるための理論とテクニックを、図解・アニメーション・キャラクターなどによる解説・ナレーションなどを通して、分かりやすく学習いただけます。
自分自身の考え方を客観的に見直し、違った視点を持つことによって、ストレスを緩和するとともに、ストレス耐性を向上させる日記型メンタルトレーニングです。
大学教授・心療内科医・臨床心理士などの専門家によるメンタルヘルス講座 (1.5〜2時間) の内容を、資料と動画を見ながら学習いただけます。
自社・外部に設置しているカウンセリング・相談窓口を紹介し、利用を促すことができます。専門家のソーシャルサポート (社会的な支援) を受けることで、ストレス耐性を向上することができます。
※その他ストレス耐性向上を目的とした学習コンテンツを300以上ご利用いただけます。
別途お見積いたしますので、詳しくはお問い合わせください。
